NOS COURS
Cardio, renforcement, mobilité, stretch ou danse - choisissez selon vos envies et trouvez votre méthode!
Beat Dance
Une session cardio aux chorégraphies entraînantes pour défier votre corps, libérer votre tête et faire place à votre groove – un moment énergisant et électrisant
D-Flow
Un workout innovant qui s'inspiré du yoga, du Pilates et de l'animal flow, sans impact mais avec beaucoup de précision et d’intention. Vous travaillez mobilité et muscles profonds, dans le contrôle et au rythme de votre respiration.
Beat Power
Un mélange unique de cardio et renforcement rythmé par la musique pour une expérience fun et libératrice dont vous ressortirez revigoré.e, enjoué.e, exalté.e.
Blast
Blast: un mix de HIIT et de renforcement pour un entrânement complet - intensité, énergie et effort pour un maximum de résultats, de challenge et de transpiration.